CORN FLAKES ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ (ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ) ΒΙΟ 250gr

ΚΟΡΝ ΦΛΕΙΚΣ ΟΛΙΚΗΣ 250ΓΡ..... πλήρες πρωινό με χαμήλες θερμίδες

Τραγανές νιφάδες καλαμποκιού ολικής αλέσεως χωρίς ζάχαρη
Η καλύτερη πρόταση για ένα πλούσιο πρωινό με λίγες θερμίδες
Ιδανικά με ροφήματα σόγιας ,ρυζιού ή αμυγδάλου

Να κάτι που μπορείτε να φτιάξετε στα γρήγορα για να το φάτε όχι μόνο σαν επιδόρπιο αλλά και σαν σνακ ή για πρωινό. Σερβίρεται μαζί με γιαούρτι και φρέσκα φρούτα.

Επιδόρπιο με corn flakes ολικής  

Τι χρειαζόμαστε:

100 γρ. corn flakes ολικής  
80 γρ. βούτυρο ανάλατο (λιωμένο)
50 γρ. ακατέργαστη ζάχαρη  
80 γρ. σταφίδες ξανθές  
1 κ.γ. μείγμα για γλυκά (κανέλα, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο, πιπερόριζα)

Πώς το κάνουμε:
1.Βάζουμε όλα τα υλικά σε μια λεκάνη και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
2.Βουτυρώνουμε ένα μικρό πυρέξ (20 x 20 εκ.) και ρίχνουμε μέσα το πιο πάνω μείγμα.
3.Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180o C για 30 λεπτά.
 

Κατασκευαστής: OLA-BIO
Κωδικός Προϊόντος: ΒΙΟ203
ΧΩΡΑ: ΓΕΡΜΑΝΙΑ
ΒΑΡΟΣ ΤΕΜΑΧΙΟΥ: 250gr

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Βιολογικό Προϊόν     
Χώρα     ΓΕΡΜΑΝΙΑ
Συστατικά     Νιφάδες καλαμποκιού*. *= Προϊόν βιολογικής γεωργίας
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.     Ενέργεια: 1627kj/383kcal - Πρωτεϊνες: 8,70γρ. Φ.Ίνες: 3,70γρ.-- Υδατάνθρακες: 83,50γρ. Εκ των οποίων σάκχαρα:0,60 g- Λίπη:0,80γρ.Εκ των οποίων κορεσμένα:0,70 gr - Αλάτι: 0,088γρ.

ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ
Βάρος Τεμαχίου     250gr