Το καλάθι αγορών είναι άδειο!
Η L-αργινίνη είναι αμινοξύ που λαμβάνεται μέσω της διατροφής και είναι αναγκαίο για το σώμα ώστε να παραχθεί η πρωτεϊνη. Η L-αργινίνη βρίσκεται στο κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, και τα γαλακτοκομικά προϊόντα ενώ μπορεί να παραχθεί στο εργαστήριο και να προστεθεί σε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής.
Τα αμινοξέα είναι μεταξύ των πιο κοινών συμπληρωμάτων διατροφής που λαμβάνονται από τους αθλητές. Συμμετέχουν σε πολλές μεταβολικές οδούς που επηρεάζουν το μεταβολισμό της άσκησης ενώ τα περισσότερα από τα συμπληρώματα αυτά περιέχουν αργινίνη. Η αργινίνη θεωρείται ένα από τα πιο δημοφιλή εργογόνα βοηθήματα αφού δείχνει να είναι αποτελεσματική στην ενίσχυση της δύναμης και την αποκατάσταση των μυών. Επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μυϊκή ανάκτηση και την πρωτεϊνική σύνθεση κατά τη διάρκεια ή μετά το τέλος της άσκησης.
Πέρα από τις περιπτώσεις των ατόμων που γυμνάζονται, η L-αργινίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων και πιο συγκεκρμένα σε καταστάσεις όπου υπάρχει πόνος στο στήθος, υψηλή αρτηριακή πίεση, φραγμένες αρτηρίες και άλλα. Ακόμα συνίσταται σε ασθένειες όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Επιπλέον, υπάρχει πλήθος ερευνών που υποστηρίζει ότι η L-αργινίνη μπορεί αποδεδειγμένα να βοηθήσει καταστάσεις στειρότητας σε άνδρες και γυναίκες ενώ παράλληλα αντιμετωπίζει τη στυτική δυσλειτουργία και βοηθά στη φυσιολογική σπερματογένεση.
