ΑΥΤΙΣΜΟΣ - ΧΗΛΟΠΟΙΗΣΗ

ΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ - ΧΟΡΗΓΟΥΜΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ

ΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΙΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΔΥΣΘΡΕΨΙΑΣ ΚΑΙ ΔΥΣΒΙΩΣΗΣ

ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΑΥΣΤΗΡΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΕΙΣ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ - ΑΦΟΥ ΑΡΧΙΚΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΒΑΣΙΚΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΧΗΛΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΒΑΡΕΩΝ ΜΕΤΑΛΛΩΝ

Τροφές που πρέπει να προτιμάτε καθημερινά:

• β-καροτένιο: καρότα, βερίκοκα, κολοκυθάκια, λάχανο, σπανάκι, μπρόκολο, συκώτι, αυγό
• βιταμίνη C: κολοκυθάκια, μπρόκολο, φυλλώδη λαχανικά, εσπεριδοειδή
• βιταμίνη Ε: ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, ηλιόσποροι, αμύγδαλα, φουντούκια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αβοκάντο
• βιταμίνη Β6: ηλιόσποροι, φιστίκια, καρύδια, φακές, φασόλια, ολικής αλέσεως δημητριακά
• βιταμίνη Β12: συκώτι, αυγά, ψάρια, αρνί, μοσχάρι
• Φυλλικό οξύ: φασόλια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπανάνα, συκώτι
• Ω-3 λιπαρά οξέα: ιχθυέλαια, λιπαρά ψάρια, καρύδια
• Γλουταθειόνη: σπαράγγια, καρπούζι, μπρόκολο, παπάγια, αβοκάντο