ΑΥΤΙΣΜΟΣ - ΧΗΛΟΠΟΙΗΣΗ
16 Oct
0

ΑΥΤΙΣΜΟΣ - ΧΗΛΟΠΟΙΗΣΗ

Αρθρογράφος: Diatrofologiki

ΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ - ΧΟΡΗΓΟΥΜΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ

ΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΙΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΔΥΣΘΡΕΨΙΑΣ ΚΑΙ ΔΥΣΒΙΩΣΗΣ

ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΑΥΣΤΗΡΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΕΙΣ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ - ΑΦΟΥ ΑΡΧΙΚΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΒΑΣΙΚΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΧΗΛΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΒΑΡΕΩΝ ΜΕΤΑΛΛΩΝ

 

Τροφές που πρέπει να προτιμάτε καθημερινά:

  • β-καροτένιο: καρότα, βερίκοκα, κολοκυθάκια, λάχανο, σπανάκι, μπρόκολο, συκώτι, αυγό
  • βιταμίνη C: κολοκυθάκια, μπρόκολο, φυλλώδη λαχανικά, εσπεριδοειδή
  • βιταμίνη Ε: ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, ηλιόσποροι, αμύγδαλα, φουντούκια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αβοκάντο
  • βιταμίνη Β6: ηλιόσποροι, φιστίκια, καρύδια, φακές, φασόλια, ολικής αλέσεως δημητριακά
  • βιταμίνη Β12: συκώτι, αυγά, ψάρια, αρνί, μοσχάρι
  • Φυλλικό οξύ: φασόλια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπανάνα, συκώτι
  • Ω-3 λιπαρά οξέα: ιχθυέλαια, λιπαρά ψάρια, καρύδια
  • Γλουταθειόνη: σπαράγγια, καρπούζι, μπρόκολο, παπάγια, αβοκάντο
Diatrofologiki.gr © 2026, Χαλκοκονδύλη 9, Αθήνα, Ελλάδα | diatroflogiki.gr | all rights reserved